「メンタルヘルス」 一覧

メンタルヘルス 実用テクニック

鬱気味な私、メガネをかけただけで疲労しなくなった!原因が盲点すぎたわww

  私はすぐに疲れる人間だった。 躁鬱っぽい波があるし、解離性の現実感喪失もあるし。 が、ここ1~2週間、日中はやるべきことができている。   「なぜ?数分外に出ただけであんなに1 ...

ダイエット メンタルヘルス

痩せたいけど食べるのが大好きな人へ、暴飲暴食を我慢できる魔法の言葉を教えるね

    この記事にたどり着いたということは、あなたは大なり小なり食べることが好きなのだと思う。   この記事では、「私は食べるのが好きだ!」と声高らかに宣言できる人に向け ...

メンタルヘルス 健康の話

危険だからと白砂糖断ちする前に読んで。もっと大切なことがあるよ。

  「白砂糖は悪」「麻薬」「毒」「ガンのエサ」だとする極端な健康法、”白砂糖害悪説”がインターネットで流行して久しい。   先日、Twitterでこんな引用をした。   ...

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